洛陽心理咨詢師：長(zhǎng)期精神壓力大失眠多夢(mèng)

因生長(zhǎng)環(huán)境的影響,長(zhǎng)時(shí)刻處在沒有安全感的環(huán)境之下,只要在作業(yè)或是學(xué)習(xí)上逼迫自己十分盡力才干找到一些認(rèn)同感和安全感,可是時(shí)刻一長(zhǎng)總是讓自己處在嚴(yán)重、精力壓力大的狀況之下,許多工作我認(rèn)為自己夠曠達(dá)本來都是被自己躲藏在心里最深處,騙自己放下但從來沒放下,現(xiàn)在就會(huì)覺得常常胸悶有時(shí)呼吸不上來,一點(diǎn)小事就會(huì)浮躁,很傷心也很傷心