大學(xué)生的心理健康：老師您好,我這個(gè)是強(qiáng)迫癥嗎-

我睡前如同有喝水強(qiáng)迫癥有必要要喝水喝果粒橙喝到滿意才能在睡的時(shí)分有個(gè)順利的心境但這導(dǎo)致我睡前總是要頻頻上廁所,耽擱許多睡覺時(shí)刻,導(dǎo)致睡覺不足。我盡管能夠操控,這也不會(huì)耽擱太多時(shí)刻了,可是第二天我就感覺好難過,感覺好壓抑,思想都不順利了,無法進(jìn)行深層次的考慮,并且有點(diǎn)煩亂,這對(duì)我的日子作業(yè)也形成挺大影響。我該怎么辦呢?(別的闡明一下,即便自己操控自己喝水的量的時(shí)分運(yùn)用溫文的心思操控辦法,依然是這個(gè)感覺)