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高中生厭學(xué)了怎么辦心理解說(應(yīng)對高中生厭學(xué)心理,這些建議可以幫到你)

更新日期:2024-01-06 12:04:46  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀背景介紹對于高中生來說,學(xué)習(xí)早已成為生活中必不可少的一部分,而且往往伴隨著學(xué)習(xí)的是大量的壓力和焦慮。隨著學(xué)習(xí)壓力的增加和課業(yè)負(fù)擔(dān)的重,有些學(xué)生開始出現(xiàn)厭學(xué)的情況,這給學(xué)生和家長帶來了諸多煩惱。厭學(xué)的原因厭學(xué)的原因是多方面的,包括學(xué)習(xí)乏味、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)方式不合適、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰、社交壓力等。高中生厭學(xué)的原因有很多,...

背景介紹

對于高中生來說,學(xué)習(xí)早已成為生活中必不可少的一部分,而且往往伴隨著學(xué)習(xí)的是大量的壓力和焦慮。隨著學(xué)習(xí)壓力的增加和課業(yè)負(fù)擔(dān)的重,有些學(xué)生開始出現(xiàn)厭學(xué)的情況,這給學(xué)生和家長帶來了諸多煩惱。

厭學(xué)的原因

厭學(xué)的原因是多方面的,包括學(xué)習(xí)乏味、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)方式不合適、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰、社交壓力等。高中生厭學(xué)的原因有很多,家長和老師需要分析學(xué)生的行為,找出問題的原因,然后幫助學(xué)生找到解決辦法。

應(yīng)對高中生厭學(xué)的方法

作為家長和老師,幫助學(xué)生克服厭學(xué)的情況,應(yīng)該采取以下措施:

1.關(guān)注學(xué)習(xí)方式

每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中都有自己的學(xué)習(xí)方式,有的喜歡借助圖像的幫助來記憶,有的更喜歡聽音頻以及看視頻。家長和老師可以和學(xué)生溝通,找到他們的學(xué)習(xí)方式,然后合理利用。這不僅可以提高學(xué)習(xí)效率,還能讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)是有趣的。

2.建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長和老師還要建立一個(gè)適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的好環(huán)境,包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)空間、學(xué)習(xí)過程中的休息時(shí)間等方面。近視眼非常常見,需要家長和老師提醒學(xué)生注意休息間的視力保護(hù)。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生只有對學(xué)習(xí)具有足夠的興趣和熱情才能夠得到好的學(xué)習(xí)成績,家長和老師可以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中,加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)注,幫助學(xué)生重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣??梢詫啡?shí)現(xiàn)程度上進(jìn)行評價(jià),也就是說,學(xué)習(xí)時(shí)有多少緊張與有多少自然地放松,總評價(jià)效果會(huì)好些。

4.建立良好的溝通機(jī)制

家長和老師還需要建立一個(gè)開放性的溝通機(jī)制,給學(xué)生留下足夠的停留時(shí)間,給家長和老師以足夠的信息量,盡可能地了解到學(xué)生的想法和處境,對不同的學(xué)生,更采取有針對性的幫助措施。

5.鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)互動(dòng)

與同學(xué)交流可以幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的難題,家長和老師可以激勵(lì)學(xué)生與同學(xué)或朋友進(jìn)行互動(dòng),可以是學(xué)習(xí)上的問題,也可以是一些生活的難題,這不僅可以建立學(xué)生的自信,還可以提高學(xué)生的社交能力。

總結(jié)

對于高中生來說,父母和老師是他們成長路上最重要的導(dǎo)師,家長和老師要欣賞學(xué)生的努力,并以誘導(dǎo)、引導(dǎo)的方式,讓他們?nèi)蹖W(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí)也是學(xué)生唯一的競爭力,讓我們和學(xué)生們一起去迎接成功的未來。

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