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更新日期：2023-04-11 11:36:52　　來源：郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀孩子正處于生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，一味的玩游戲必定會(huì)對(duì)他的身心構(gòu)成嚴(yán)峻影響，更甭說天天熬夜打游戲了，要知道，孩子常常沉浸于游戲傍邊，必定會(huì)與現(xiàn)實(shí)日子脫節(jié)，一朝一夕，“麻木不仁”就成了他們的常態(tài)。熬夜打游戲?qū)δ泻⒆訐p害1、影響長(zhǎng)個(gè)子?，F(xiàn)在的孩子都喜愛玩手機(jī)，尤其是到了假日有的孩子會(huì)熬夜打游戲，這種行為不只會(huì)損傷孩子的眼睛，還會(huì)影響他身體長(zhǎng)高。由于晚上11點(diǎn)到第二天清晨3點(diǎn)是人體內(nèi)生長(zhǎng)激素排泄最旺盛的時(shí)分...

孩子正處于生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，一味的玩游戲必定會(huì)對(duì)他的身心構(gòu)成嚴(yán)峻影響，更甭說天天熬夜打游戲了，要知道，孩子常常沉浸于游戲傍邊，必定會(huì)與現(xiàn)實(shí)日子脫節(jié)，一朝一夕，“麻木不仁”就成了他們的常態(tài)。

熬夜打游戲?qū)δ泻⒆訐p害

1、影響長(zhǎng)個(gè)子?，F(xiàn)在的孩子都喜愛玩手機(jī)，尤其是到了假日有的孩子會(huì)熬夜打游戲，這種行為不只會(huì)損傷孩子的眼睛，還會(huì)影響他身體長(zhǎng)高。由于晚上11點(diǎn)到第二天清晨3點(diǎn)是人體內(nèi)生長(zhǎng)激素排泄最旺盛的時(shí)分，假如此刻孩子沒有進(jìn)入睡覺狀況會(huì)按捺體內(nèi)生長(zhǎng)激素的排泄，孩子的身高就會(huì)因而受到影響。

2、精力狀況欠安。孩子在白日的時(shí)分學(xué)習(xí)或許玩耍會(huì)耗費(fèi)許多的精力，因而晚上需求有足夠的睡覺時(shí)刻來調(diào)理自己的身體。假如孩子晚上不注意歇息，常常熬夜，身體的耗費(fèi)不能得到康復(fù)，就會(huì)一向處于精力欠安的狀況。

有的孩子在上課的時(shí)分一向打哈欠或許常常分心或許便是晚上沒有歇息好，這樣教師講課的時(shí)分他很難聽進(jìn)去，學(xué)習(xí)常識(shí)對(duì)他來說也會(huì)變得愈加困難。

3、記憶力減退。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)分記憶力是十分重要的，有的孩子看講義時(shí)或許讀了幾遍就已經(jīng)會(huì)背誦了，這說明他的記憶力是十分強(qiáng)的，孩子具有好的記憶力，在學(xué)習(xí)的時(shí)分會(huì)有很大的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)比較好?？墒羌偃绾⒆映３０疽?，每天都歇息欠好，精力狀況欠安會(huì)讓記憶力減退，然后影響他的學(xué)習(xí)成績(jī)。

家長(zhǎng)怎么做才能讓孩子遠(yuǎn)離游戲

1、學(xué)會(huì)做孩子的朋友。許多家長(zhǎng)對(duì)游戲都是聞風(fēng)喪膽，覺得游戲都是禍不單行，但其實(shí)游戲僅僅一種正常的消遣辦法。

家長(zhǎng)能夠跟孩子一同適度地進(jìn)行幾場(chǎng)游戲，這樣不只能夠跟孩子構(gòu)成和諧的親子關(guān)系，還能夠有越來越多的一起語言，孩子也會(huì)樂意打開心扉去和家長(zhǎng)交流。

2、與孩子約好游戲時(shí)刻。俗話說：“無規(guī)則，不成方圓”。爸爸媽媽在處理孩子沉浸游戲這個(gè)問題上，既不要不論不問，也不要粗獷制止，應(yīng)該學(xué)會(huì)給孩子建立杰出的規(guī)則。

當(dāng)孩子完成學(xué)業(yè)今后或許考試得了好成績(jī)，能夠去玩耍多長(zhǎng)時(shí)刻，假如呈現(xiàn)違規(guī)的狀況，就擬定相應(yīng)的賞罰辦法，兩邊都一起恪守，這樣也能夠培育孩子的自控才能。

3、家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先?，F(xiàn)在有不少年青的家長(zhǎng)也存在玩游戲的習(xí)氣，日子中家長(zhǎng)往往忽視了自己關(guān)于孩子的影響，導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)沉浸游戲的狀況。家長(zhǎng)需求做到一馬當(dāng)先，不要一回家就開端玩游戲，更不能在孩子寫作業(yè)、學(xué)習(xí)的時(shí)分去玩游戲，要學(xué)會(huì)一馬當(dāng)先，給孩子做一個(gè)好榜樣。

4、帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)。有些孩子沉浸電子游戲，其實(shí)也有家長(zhǎng)的“勞績(jī)”。有的家長(zhǎng)由于自己忙，就讓手機(jī)幫助“哄”孩子，一朝一夕，孩子天然被游戲所招引了。其實(shí)，爸爸媽媽在百忙之中，一定要抽出時(shí)刻，帶著孩子去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。這樣既能夠訓(xùn)練孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時(shí)刻。

為什么游戲能輕松的占據(jù)孩子的悉數(shù)時(shí)刻

1、在游戲中能夠體會(huì)到不同的感觸。現(xiàn)在的游戲大多都有虛擬現(xiàn)實(shí)的成分。因而，孩子在游戲傍邊，能夠體會(huì)到在日子傍邊所感觸不到的，能夠?qū)⒆约杭痈皆谀莻€(gè)人物上和那個(gè)人物相同去感觸存亡。

可是這些在現(xiàn)實(shí)日子傍邊都不存在，而游戲卻給予了他這些，游戲有一種奇特的法力，這種法力，足以讓他被吸附到另一個(gè)國(guó)際傍邊去“縱橫馳騁”。

2、能夠找到更多的論題。不得不說，游戲現(xiàn)在儼然已經(jīng)成為了孩子們傍邊一個(gè)熱議的論題，誰要是不玩游戲，誰就注定被孤立。當(dāng)孩子不玩這個(gè)游戲或許不參加其間的時(shí)分，孩子就沒有辦法融入到這個(gè)論題傍邊。

為了不讓自己孤立，也為了能夠和我們找到更多的論題，孩子才會(huì)去玩游戲。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，孩子也找到了自己的趣味地點(diǎn)。

3、能夠開釋自己的壓力。不論是孩子仍是大人，人人都會(huì)有壓力，而當(dāng)孩子有了壓力時(shí)，他會(huì)向誰去傾吐呢？他不或許朝自己的爸爸媽媽發(fā)火，因而，他只能把這股壓力開釋到游戲傍邊，在觸摸那個(gè)人物時(shí)，經(jīng)過拼殺來開釋自己心中的負(fù)能量。

當(dāng)然一開端的時(shí)分，這樣做是一種排解壓力的好辦法，但一朝一夕，孩子深陷其間后，就會(huì)給他本身構(gòu)成嚴(yán)峻的負(fù)面影響。