心理咨詢案例解讀：語言真的可以傷人！

近日，一位年近50歲的男子患上了抑郁伴焦慮癥，變得不愿意出門，也不愿意和親戚朋友交談。據(jù)醫(yī)生介紹，這位男子自結(jié)婚以來就經(jīng)常被妻子吐糟“小心眼”，已經(jīng)有二三十年了。最近這兩年，兩人在一起相處的機(jī)會(huì)比較多，男子被吐槽的次數(shù)也隨之增加。

而這位男子的內(nèi)心比較自卑，被妻子貼上這樣的標(biāo)簽之后，他很想不開。時(shí)間長(zhǎng)了，不知不覺就出現(xiàn)了抑郁和焦慮的癥狀。醫(yī)生還提醒，不光是夫妻之間，親子和朋友之間也需要注意，有時(shí)一句負(fù)面的評(píng)價(jià)可能會(huì)給別人帶來心理陰影。

的確如此，語言是一種溝通工具，也是一把武器，既能幫助人，也能傷害人。中國(guó)自古就有一句話：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。這句話明確指出了語言給人帶來的影響。有一位心理咨詢師曾經(jīng)說過：“語言暴力真的很恐怖，它不像暴力一樣，會(huì)立刻產(chǎn)生傷害，但語言暴力就是一把刀子。在人的心口狠狠拉上一道，這個(gè)傷口，有些人一輩子都好不了。”

有關(guān)語言對(duì)人造成傷害的事例，可能就發(fā)生在我們身邊，甚至我們多多少少都成為了其中的一個(gè)角色。

有一對(duì)夫妻，妻子學(xué)歷高，能力強(qiáng)，偏偏看上了各方面都不如她的丈夫，并且不顧家人的反對(duì)嫁給了男方。兩個(gè)人結(jié)婚之后，隨著激情的消退，妻子越來越不滿丈夫的平庸和不求上進(jìn)，并且經(jīng)常當(dāng)著丈夫的面挖苦和打擊他。丈夫是一個(gè)溫和寬厚的人，又加上對(duì)妻子的愧疚，他不愿意因?yàn)榇耸潞推拮訝?zhēng)吵，所以一直隱忍著。

就這樣過了幾年，原本性格開朗的丈夫變得越來越不愛說話，認(rèn)識(shí)他的人都說他變化好大。平時(shí)除了上班，他最大的愛好就是睡覺，整個(gè)人變得特別沒有精氣神兒。妻子也由原來的開朗溫柔變得刻薄、不開心。兩個(gè)人之間并沒有發(fā)生過大的矛盾，只是妻子經(jīng)常對(duì)丈夫進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)，卻導(dǎo)致兩個(gè)人的感情越來越淡，狀態(tài)都越來越差。

在教育孩子時(shí)，很多家長(zhǎng)也會(huì)在孩子不聽話或者達(dá)不到自己的預(yù)期時(shí)，通過語言來發(fā)表自己的不滿。典型的話語有：你總是這么不聽話，一點(diǎn)都不知道體諒我的苦心!你又把事情搞雜了，我怎么會(huì)攤上這樣一個(gè)孩子!你的心思總是在玩耍上，就是不知道好好學(xué)習(xí)!不準(zhǔn)哭，再哭我就不管你了!

還有很多類似的話語經(jīng)常從父母的嘴里說出來，父母可能沒有意識(shí)到，這些為發(fā)泄情緒說出的話可能會(huì)給孩子的心理帶來傷害。有的孩子會(huì)對(duì)父母的話語形成認(rèn)同，在他們心里會(huì)認(rèn)為自己就是父母口中的那種不懂事的很差勁的孩子，從而變得很自卑。還有些孩子在父母的打擊和否定中活得壓抑而痛苦，可能終其一生都難以走出困境。造成這種結(jié)果的原因就是父母的語言，那些語言猶如利器一般，割傷了孩子脆弱的心靈，形成了難以治愈的傷口。

在職場(chǎng)中，有一些人喜歡口不擇言，隨意評(píng)價(jià)別人，給人貼標(biāo)簽。在《警察榮譽(yù)》中，楊樹通過自己的努力破獲了電動(dòng)車被盜的案件，沒有任何貢獻(xiàn)的師傅曹建軍卻沖在前頭領(lǐng)功。當(dāng)王所長(zhǎng)問及是誰想到了給電動(dòng)車裝定位器的主意時(shí)，曹建軍卻撒謊說是他自己的主意，絲毫不顧及楊樹的感受。

楊樹為此感到很不痛快，曹建軍不反思自己的問題，卻在派出所里當(dāng)著眾人的面吐槽自己的徒弟“小心眼兒”，不明就里的同事都嘲笑楊樹不懂事，讓楊樹特別難堪。本來師傅給自己搶功楊樹還能忍下去，但是師傅當(dāng)著那么多人的面說出那樣的話，給楊樹帶來了很大的傷害，楊樹因此萌生了離開派出所的念頭。曹建軍把語言當(dāng)成了傷人的工具，插在了徒弟的胸口上。

語言不僅可以傷人，在關(guān)鍵的時(shí)候還能幫助人。

昨天剛看到了一個(gè)視頻，一位年輕的女士不知遇到了什么難事一時(shí)想不開，站在一個(gè)橋上想要輕生。她跳橋之前撥通了119，請(qǐng)求對(duì)方來給自己收尸。接線員聽了女士的描述之后非常緊張，一直暖心安慰女士，勸她不要沖動(dòng)，想開一點(diǎn)，還說女士給他打電話是對(duì)的，他會(huì)派消防車去接她，還要請(qǐng)她吃宵夜等等。一番溫暖的話語打消了女士輕生的念頭，最后他們找到了女士，成功救回了她。

美國(guó)著名的作家、人際關(guān)系學(xué)家卡耐基小時(shí)候非常淘氣，經(jīng)常讓家里人頭疼不已。在他9歲那一年，父親再婚了，父親告訴卡耐基的繼母：“這個(gè)孩子是全社區(qū)最壞的男孩，說不定明天早晨他就會(huì)拿石頭扔你，甚至做更壞的事情，簡(jiǎn)直防不勝防。”但是繼母卻說：“你錯(cuò)了，他一點(diǎn)都不壞，他是全社區(qū)最聰明的男孩，只是還沒有找到發(fā)現(xiàn)熱忱的地方。”繼母的一番話讓卡耐基感動(dòng)不已，他開始改變，對(duì)他后來的成功產(chǎn)生了極大的影響。假如不是繼母的那番話，他可能真的會(huì)成為一個(gè)小混混了。

在人和人的溝通中，我們既是語言的輸出者，也是語言的接受者，我們說出的話既能影響別人，我們也會(huì)受到別人話語的影響。

語言是一種工具，用好了可以助人利己，用不好就會(huì)傷人害己。除了個(gè)別的為了達(dá)到某種目的故意用語言攻擊對(duì)方的人之外，我們都希望自己能夠通過語言幫到他人和自己，希望語言能夠使雙方獲益。

所以，不管我們是什么角色，在和他人交流時(shí)請(qǐng)多一些善意，通過語言輸送溫暖和力量，充分發(fā)揮語言的積極作用。