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導讀為什么初中生情緒易失控初中是一個人成長中的重要時期,情緒波動大,易受外界影響,一些過度自我要求和心理壓力較大的因素,會促使初中生情緒失控。首先,身體發(fā)育、荷爾蒙分泌劇烈變化,導致個體的情感變得異常敏感。其次,初中生在學習上進入了繁重的知識體系,對于知識的理解也需要一個在時間上持續(xù)積累的過程。不少初中生感知能力較弱,不能夠很明顯地感受到自己的學習成果,這也會對情緒造成影響。如何調...
初中是一個人成長中的重要時期,情緒波動大,易受外界影響,一些過度自我要求和心理壓力較大的因素,會促使初中生情緒失控。
首先,身體發(fā)育、荷爾蒙分泌劇烈變化,導致個體的情感變得異常敏感。其次,初中生在學習上進入了繁重的知識體系,對于知識的理解也需要一個在時間上持續(xù)積累的過程。不少初中生感知能力較弱,不能夠很明顯地感受到自己的學習成果,這也會對情緒造成影響。
調節(jié)初中生的情緒,既需要從保證他們基本的生活需求出發(fā),又要讓他們積極參與活動,學會自我激勵。
初中生的情感需要得到足夠的重視,在校內外都要消除風險隱患,避免漏洞產生。一旦發(fā)生問題,及時引導和幫助學生解決問題,給予關心和安排妥善處理事情的途徑。
將注意力從單一的學習任務轉移,幫助初中生更多地發(fā)掘自我潛力,并且善于利用這些多樣化的活動去增強他們的自信心和積極性。
比如,讓他們興趣愛好可持續(xù)的發(fā)展,鼓勵參加校內外各類文體活動和公益實踐活動等等。
幫助初中生感知并認識自己的情緒,將自己的感受有意識地表達出來,發(fā)揮自己情感管理能力的同時,促進情緒進一步的發(fā)展。
可以通過課堂培訓、學生會、班級協(xié)會等形式進行情感素質教育。
讓初中生學會自主思考和表達,也要讓他們學會傾聽和成為他人的情感靠山。為了疏導學生情緒,有必要從中學到診斷情緒,溝通情緒,減壓情緒等多個學習和培訓方面入手。
初中生的情緒管理具有一定的特殊性,要求教育者在教學和管理方面進行綜合化的改革。應注意與初中生保持良好的互動,參與他們的日常學習生活并且輔導他們如何有效地管理自己的情感,給予他們充分的尊重和信任。