患抑郁的六個表現(xiàn)(六個抑郁癥狀，你有幾個？)

患抑郁的六個表現(xiàn)

抑郁癥是一種常見的心理疾病，很多人都受到了它的影響。下面，我們將了解一下患抑郁癥的六個表現(xiàn)。

1. 心情低落

抑郁癥最為明顯的表現(xiàn)就是心情低落?；颊叱３８械骄趩?、悲傷、無助或絕望。他們可能經(jīng)常感到不開心，即使沒有任何具體的原因。

2. 失去興趣

抑郁癥會使患者失去興趣，包括那些曾經(jīng)愛好的事情。他們可能不再熱衷于各種活動，也可能沒有興趣和朋友聚會。

3. 抑郁情緒

抑郁情緒是抑郁癥患者的另一種表現(xiàn)。他們可能會感到無力、疲倦、焦慮、煩躁、易怒或者悲傷。他們可能也無法控制這些情緒。

4. 失眠或過度睡眠

抑郁癥會影響患者的睡眠。有些患者會經(jīng)常失眠，而有些患者則會過度睡眠。睡眠質(zhì)量的下降會影響抑郁癥的嚴重程度和治療效果。

5. 身體不適

身體上的癥狀也常常和抑郁癥有關(guān)。患者可能感到乏力、頭痛、胃痛或者消化不良。他們可能也會因為身體不適而無法進行日常的活動。

6. 低自尊

抑郁癥患者往往有低自尊的情況。他們可能感到自己毫無價值、無用或者不被他人喜歡。這種情緒可能會導致他們避免與人交往，從而加重了他們的情況。

如果您發(fā)現(xiàn)自己有以上的抑郁癥狀，不要害怕或者羞澀，尋求幫助是您獲得治療和好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。