孩子太好強(qiáng)受挫力差怎么辦，如何幫助孩子提升抗挫折能力

孩子因?yàn)楹ε率《兊眠^于好強(qiáng)，這種現(xiàn)象在現(xiàn)代教育中十分普遍，許多父母往往會(huì)為孩子的每一次小挫折感到不安，甚至?xí)噲D將那些挫折消除，結(jié)果卻可能適得其反。孩子在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，難免會(huì)遇到困難與挫折，然而，這些看似困難的時(shí)刻恰恰是培養(yǎng)孩子抗挫折能力的重要機(jī)會(huì)。

設(shè)想一個(gè)孩子在比賽中失利，他可能會(huì)因此感到沮喪，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，父母在此時(shí)的反應(yīng)至關(guān)重要。是否不斷安慰孩子，強(qiáng)調(diào)失敗并不可怕，還是設(shè)法讓孩子知道，失敗是學(xué)習(xí)的一部分，這是一個(gè)值得深思的問題。父母的態(tài)度會(huì)直接影響孩子的情緒，而這種情緒又會(huì)反過來影響孩子對(duì)挑戰(zhàn)的態(tài)度。

父母可以通過與孩子的溝通，引導(dǎo)他們正確看待失敗，幫助孩子認(rèn)識(shí)到每個(gè)成功的背后都隱藏著無數(shù)的努力與嘗試，讓他們明白，失敗并不是終點(diǎn)，而是通往成功的必經(jīng)之路。要讓孩子明白，成功往往需要經(jīng)過反復(fù)的嘗試，每一次失敗都是積累經(jīng)驗(yàn)的過程，都是邁向下一次成功的步伐。

家長(zhǎng)可以通過角色扮演的方式，讓孩子了解不同人面對(duì)挫折時(shí)的反應(yīng)，或許可以通過讀繪本、觀看電影等多種方式，感受角色所經(jīng)歷的挫折與勇氣，從而激發(fā)孩子的共鳴，讓他們?cè)诠适轮姓业阶陨淼挠白?，讓孩子意識(shí)到，挫折是生活的一部分，面對(duì)挫折的勇氣與決心才是最重要的。

當(dāng)孩子在某個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出極大的熱情時(shí)，父母不妨鼓勵(lì)他們勇敢嘗試，不管是希望在學(xué)業(yè)上取得好成績(jī)，還是希望在體育競(jìng)技中嶄露頭角，父母都應(yīng)該給予他們支持和理解。父母要教孩子設(shè)定合理的目標(biāo)，避免過高的期望，讓孩子明白，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要時(shí)間與耐心，努力后取得的每一個(gè)小進(jìn)步，都是值得慶祝的成功。

建立一種積極的家庭氛圍也至關(guān)重要，家庭可以成為孩子最安全的港灣，父母需要在這種氛圍中鼓勵(lì)孩子自由表達(dá)自己的情感與困惑。在孩子遇到挫折時(shí)，可以與他們一起探討解決方案，而不僅僅是給予安慰和支持，這樣可以幫助孩子培養(yǎng)解決問題的能力，讓他們知道，困難不是結(jié)束，而是發(fā)現(xiàn)新方法的契機(jī)。

教孩子發(fā)展一些應(yīng)對(duì)挫折的技能也是很重要的。比如，讓孩子學(xué)習(xí)情緒管理，教他們?nèi)绾巫R(shí)別自己的情緒，并用積極的方式表達(dá)出來?？梢怨膭?lì)孩子通過寫日記、畫畫等方式來宣泄負(fù)面情緒，這不僅有助于他們理清思路，也能夠培養(yǎng)他們自我反思的能力。通過這樣的方式，孩子能夠從挫折中學(xué)習(xí)，而不會(huì)被負(fù)面情緒吞噬。

體能活動(dòng)也能有效提升孩子的抗挫折能力，體育鍛煉可以幫助孩子增強(qiáng)心理韌性，通過參與運(yùn)動(dòng)，孩子能夠在敗給對(duì)手時(shí)學(xué)會(huì)接受失敗，并在一次次的訓(xùn)練中培養(yǎng)積極向上的態(tài)度。運(yùn)動(dòng)過程中，孩子逐漸學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)中的挫折，這種能力將有助于他們?cè)谄渌I(lǐng)域的成長(zhǎng)。

讓孩子接觸不同的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的探索精神，鼓勵(lì)他們參與各種活動(dòng)，無論是音樂、繪畫還是科學(xué)實(shí)驗(yàn)，都可以極大地豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)，而這些經(jīng)歷將為孩子提供在挫折面前更大的勇氣和信心。通過多樣化的挑戰(zhàn)，孩子不僅能夠提升自身能力，也能在失敗與挫折中逐漸找到自己的節(jié)奏，明白什么是值得追求的，什么是可以放下的。

在整個(gè)過程中，反思與調(diào)整是不可或缺的，鼓勵(lì)孩子在失敗后進(jìn)行自我反思，找出失敗的原因，以及未來可以改進(jìn)的地方。通過這樣的方式，孩子能夠更加理性地看待挫折，不再懼怕失敗，而是把它視為通往成功的必經(jīng)之路。

在這一過程中，適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)與贊美也能起到激勵(lì)作用，讓孩子感受到努力的回報(bào)。每當(dāng)他們克服一次挫折，無論大小，父母都可以給予肯定與鼓勵(lì)，讓孩子的自信心在不斷的嘗試與成功中提升，使他們?cè)诿鎸?duì)未來的挑戰(zhàn)時(shí)，擁有更大的勇氣與決心。